Thời điểm nào nên uống sữa bà bầu?

Mỗi khi mang thai, vấn đề dinh dưỡng cho mẹ bầu là rất quan trọng. và bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng qua các bữa ăn hàng ngày, thì việc uống sữa bầu được rất nhiều mẹ quan tâm. Đơn giản vì sữa bầu chứa nhiều vi chất mà cơ thể không tự tổng hợp được, sẽ là nguồn bổ sung dưỡng chất thiếu hụt hiệu quả nhất cho mẹ trong giai đoạn 9 tháng thai kì.
Thế nhưng, không phải bà bầu nào cũng biết được uống sữa bầu thế nào để có thể phát huy hết công dụng của nó.
Nên uống sữa bầu vào thời điểm nào?
Do chế độ ăn uống của người Việt thường thiếu canxi và khoáng chất, do đó những thai phụ khi biết mình có em bé nên bổ sung sữa bầu để có thể khỏe mạnh hơn.
Thông thường thì, thời điểm thai nhi được 20 tuần tuổi là thích hợp nhất để bà bầu có thể bắt đầu uống sữa. đây cũng là thời điểm thai nhi phát triển mạnh về trí não, hệ xương, răng. Việc uống sữa bà bầu nên duy trì trong suốt thời gian thai kì. Thậm chí sau khi sin hem bé, bạn có thể ngưng uống, và cũng có thể uống trong 6 tháng sau sinh vì sữa bầu sẽ giúp bạn có được nguồn sữa tốt lành với nhiều dưỡng chất cho bé bú.
Trước khi uống sữa bầu, các mẹ nên đọc kĩ hướng dẫn sử dụng để nắm được cách uống sữa. nếu bị nghén dẫn đến khẩu vị kém, thì bạn có thể chia nhỏ uống làm nhiều lần trong ngày, không nhất thiết mỗi lần 1 ly. Đồng thời, mẹ bầu nên ưu tiên chọn những loại sữa bầu có hương vị yêu thích để đỡ ngán nhé.
Một cách nữa, mẹ có thể kết hợp sữa bầu với bánh mỳ hay bánh quy, cũng là một cách chống ngán hiệu quả đấy.
Chọn sữa bầu phù hợp thế nào?
Những năm gần đây, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm sữa dành cho bà bầu, cơn lốc ngoại nhập ồ ạt cũng là một trong những nguyên nhân khiến thị trường sữa bầu trở nên nhộn nhịp hơn hẳn. điều này tạo điều kiện thuận lợi cho các mẹ bầu có thể chọn được những sản phẩm tốt nhất với mức giá phù hợp. tuy nhiên, với những mẹ bầu chưa có kinh nghiệm, thì đây cũng là điều gây trở ngại khi mà có quá nhiều loại sữa, loại nào cũng quảng cáo rầm rộ với những lời có cánh, thực sự rất khó để mẹ chọn được loại sữa đúng nhu cầu.

Theo khảo sát của chúng tôi, thì hiện nay những loại sữa bầu phổ biến và tốt nhất phải kể đến: sữa XO, sữa enfamama, sữa similac mom, Similac Neoensure, Anmum Materna, dòng sữa Ensure, Friso Gold Mum, sữa Nuti Enplus… mẹ bầu nên ưu tiên chọn một trong những loại này để đảm bảo cân bằng được dinh dưỡng trong thai kỳ, đảm bảo sức khỏe cho mẹ cũng như sự phát triển toàn diện của bé yêu.