Thực hư vấn đề không cần thiết uống sữa bà bầu khi mang thai

Anh Tâm- HCM chia sẻ rằng vợ anh vốn xưa nay đều không thích sữa. Thế nhưng mỗi ngày vẫn cố uống một lý to sữa Xo Mom dành cho bà bầu với hy vọng con sinh ra sẽ trắng trẻo khỏe mạnh như quảng cáo. Nhìn vợ mặt nhăn mày nhó, đôi khi uống xong lại nôn ra  mà anh cũng chạnh lòng, nhưng không biết liệu việc ngưng uống sữa bà bầu có khiến bé yêu gặp vấn đề sức khỏe hay không.
Đây là thực trạng của rất nhiều chị em mang thai hiện nay. Việc mua sữa bà bầu cao cấp và uống chúng mỗi ngày như đã thành một thói quen trong tiềm thức của bất kì phụ nữ mang thai nào. Nguyên nhân là do tâm lý sợ con thiếu chất dinh dưỡng, sợ bé còi cọc chậm lớn, sợ trí não bé phát triển không tốt, lớn lên không thông minh bằng bạn bè….
Thế thì, đâu là giải thích đúng nhất cho vấn đề này?
Nên nhớ, mang thai không phải là một bệnh lý, nó là một trạng thái bình thường của cơ thể. Và dĩ nhiên, trong quá trình mang thai, vì mẹ phải cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi nên vấn đề đảm bảo dưỡng chất cho cả mẹ và con là rất quan trọng. Trong thai kỳ, người mẹ cần phải tăng từ 10—15kg mới đủ để đảm bảo vượt cạn thành công và con đủ tiêu chuẩn sức khỏe.
Việc uống sữa bà bầu khi mang thai có cần thiết hay không. Xin thưa là có. Sữa bà bầu không chỉ giúp mẹ bổ sung canxi, sắt, kẽm…vốn là những chất thường xuyên thiếu hụt khi mang thai, mà nó còn là nguồn bổ sung dưỡng chất quan trọng như DHA, ARH, các vitamin A,C,E, vô vàn khoáng chất khác cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Do đó, việc uống sữa bà bầu là cần thiết nếu mẹ không đảm bảo được mình sẽ bổ sung những chất đó trong thực đơn ăn uống hàng ngày.

Ngoài ra, sữa bà bầu có tính mát, hỗ trợ men tiêu hóa còn giúp mẹ tránh được chứng táo bón trong thai lỳ. Tuy nhiên, đó là những sản phẩm chính hãng, chất lượng. Khi mua sữa bà bầu giá rẻ, mẹ có thể ưu tiên những thương hiệu uy tín như sữa Similac Mom, sữa Morinaga, sữa Enfa mama, sữa Friso… và vì những sản phẩm này được làm giả quá nhiều, nên cần phải lựa chọn địa chỉ mua hàng uy tín để đảm bảo chất lượng nhé.
Cùng với đó, với những mẹ không uống được sữa bà bầu, thì cũng đừng cố ép bản thân mình. Hãy năng bổ sung dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày, tăng cường các loại hạt và uống sữa tươi hay sữa đậu nành để thay thế. Sau giai đoạn nghén nặng (thường là 3 tháng đầu), mẹ có thể bắt đầu sử dụng sữa bà bầu cũng được nhé.