Khuyến mại lớn
Cho bé ăn
Cho bé mặc
Cho bé đi chơi
Cho bé ngủ
Vệ sinh cho bé
Bé khỏe & An toàn
Đồ chơi trẻ em
Quà tặng
Đồ dùng cho mẹ
Sách, đĩa CD
Đồ dùng gia đình
Trạng thái lo lắng trước ngày sinh
07/09/2012 (191 lượt xem)
Các chuyên gia cho rằng, những lo lắng của thai phụ trước ngày sắp sinh cần được người thân chia sẻ và giúp đỡ kịp thời. Nếu bạn đang phải đương đầu với những trạng thái khó chịu, căng thẳng thì tuyệt đối không nên cảm thấy xấu hổ và từ chối sự giúp đỡ của người khác.
Liệu ai cũng lo lắng trước khi sắp sinh
Tùy theo trường hợp mà sẽ có những trạng thái lo lắng khác nhau.
Thỉnh thoảng, bạn cảm thấy trạng thái tinh thần của mình trước ngày sinh rất bình thường.
Nhưng cũng có lúc, cảm giác buồn bực hay tuyệt vọng sẽ diễn ra liên tục. Tuy nhiên, cảm giác này không phải lúc nào cũng xảy ra với tất cả các thai phụ.
Hầu hết các thai phụ đều cảm thấy rất lo lắng về việc chào đời của đứa bé ( thậm chí, sự mang thai của bạn đã được lên kế hoạch và có sự hy vọng rất nhiều) nhưng lo vẫn cứ lo.
Vậy bạn hãy tự tìm ra cho mình một lí do chính đáng nào đó để đi ra khỏi giường vào buổi sáng thay vì cứ nằm đó mà suy nghĩ. Có thể bạn sẽ tìm ra được những việc hay để làm, hoặc tìm được sự giúp đỡ cần thiết từ một người nào đó để gạt bỏ những lo lắng ấy.
Cần phải làm gì?
Điều quan trọng nhất, bạn nên hiểu rõ rằng, tâm trạng lo lắng, phiền muộn, hay u uất trong suốt thời kì mang thai sẽ không có nghĩa rằng bạn là một người mẹ tồi hay là một con người xấu. Nghĩ được như vậy, bạn sẽ thấy mình thoải mái hơn.
Còn nếu bạn vẫn đang vật lộn với tâm trạng lo âu, tốt nhất bạn nên tìm một người nào đó mà bạn cảm thấy tin tưởng để chia sẻ và bộc bạch hết những điều bạn đang băn khoăn. Người đó có thể là bác sĩ tâm lí của bạn, hay người đỡ đẻ cho bạn. Những người này sẽ giúp bạn giải tỏa hết những điều phiền muộn, lo lắng cho bạn.
Hoặc bạn cũng có thể nói chuyện với những người thân, đồng nghiệp, hoặc những người bạn thân.
Trường hợp, bạn muốn chia sẻ những điều lo lắng của bạn nhưng một vài người lại không hiểu hoặc cố ý gạt qua một bên không muốn nghe, thì bạn không nên lấy đó làm buồn bực mà hãy tìm đến một người khác để nói chuyện- một người thực sự muốn chia sẻ với bạn. Bởi một khi bạn chia sẻ điều gì với ai đó, trong lòng bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể đi tập thể dục nhẹ nhàng hoặc cùng một người nào đó đi khiêu vũ. Khiêu vũ thực sự rất tốt cho sức khỏe của bạn và cả con bạn.
Nếu cần có thêm sự giúp đỡ nào đó, bạn đừng ngần ngại mà hãy mạnh dạn tìm đến các chuyên gia để họ hướng dẫn bạn nên làm thế nào là tốt nhất.
-
1Công bố giải thưởng cuộc thi ảnh "CHƠI CÙNG CON - MỪNG SINH NHẬT SHOPTRETHO 10 TUỔI"
01:13 CH
-
2Sữa bỉm giá sốc - Cơn lốc quà to
02:05 CH
-
3Tặng ngay Voucher 50k khi mua đơn hàng KuKu Miền Nam
02:35 CH
-
4Khuyến mãi HOT 1.6 - Tặng ngay Voucher khi mua đơn hàng đồ chơi Miền Bắc.
01:31 CH
-
5Hướng dẫn tạo hình chiếu động vật 4D - bé thích mê!!!
10:10 SA
- 1Đàn bà lắm lời bởi đàn ông vô tâm và lười biếng
- 2Mẹ ơi, việc "Xi tè" cho con KHÔNG hề có lợi như ông bà, bố mẹ vẫn nghĩ đâu! Hại nhiều lắm đấy!
- 3Tuyệt đối không cho trẻ dưới 2 tuổi xem tivi, bởi đây là những tác hại đáng sợ
- 4Quy tắc "bốn ấm một lạnh" khi mặc đồ cho trẻ sơ sinh vào mùa Đông
- 5Nguyên Trưởng khoa Nhi BV Bạch Mai: Trẻ bị sốt, cha mẹ tuyệt đối không làm 5 điều sau