Trạng thái lo lắng trước ngày sinh
Bởi Đồ sơ sinh lúc 07/09/2012 17:31:46 (176 lượt xem)Các chuyên gia cho rằng, những lo lắng của thai phụ trước ngày sắp sinh cần được người thân chia sẻ và giúp đỡ kịp thời. Nếu bạn đang phải đương đầu với những trạng thái khó chịu, căng thẳng thì tuyệt đối không nên cảm thấy xấu hổ và từ chối sự giúp đỡ của người khác.
Liệu ai cũng lo lắng trước khi sắp sinh
Tùy theo trường hợp mà sẽ có những trạng thái lo lắng khác nhau.
Thỉnh thoảng, bạn cảm thấy trạng thái tinh thần của mình trước ngày sinh rất bình thường.
Nhưng cũng có lúc, cảm giác buồn bực hay tuyệt vọng sẽ diễn ra liên tục. Tuy nhiên, cảm giác này không phải lúc nào cũng xảy ra với tất cả các thai phụ.
Hầu hết các thai phụ đều cảm thấy rất lo lắng về việc chào đời của đứa bé ( thậm chí, sự mang thai của bạn đã được lên kế hoạch và có sự hy vọng rất nhiều) nhưng lo vẫn cứ lo.
Vậy bạn hãy tự tìm ra cho mình một lí do chính đáng nào đó để đi ra khỏi giường vào buổi sáng thay vì cứ nằm đó mà suy nghĩ. Có thể bạn sẽ tìm ra được những việc hay để làm, hoặc tìm được sự giúp đỡ cần thiết từ một người nào đó để gạt bỏ những lo lắng ấy.
Cần phải làm gì?
Điều quan trọng nhất, bạn nên hiểu rõ rằng, tâm trạng lo lắng, phiền muộn, hay u uất trong suốt thời kì mang thai sẽ không có nghĩa rằng bạn là một người mẹ tồi hay là một con người xấu. Nghĩ được như vậy, bạn sẽ thấy mình thoải mái hơn.
Còn nếu bạn vẫn đang vật lộn với tâm trạng lo âu, tốt nhất bạn nên tìm một người nào đó mà bạn cảm thấy tin tưởng để chia sẻ và bộc bạch hết những điều bạn đang băn khoăn. Người đó có thể là bác sĩ tâm lí của bạn, hay người đỡ đẻ cho bạn. Những người này sẽ giúp bạn giải tỏa hết những điều phiền muộn, lo lắng cho bạn.
Hoặc bạn cũng có thể nói chuyện với những người thân, đồng nghiệp, hoặc những người bạn thân.
Trường hợp, bạn muốn chia sẻ những điều lo lắng của bạn nhưng một vài người lại không hiểu hoặc cố ý gạt qua một bên không muốn nghe, thì bạn không nên lấy đó làm buồn bực mà hãy tìm đến một người khác để nói chuyện- một người thực sự muốn chia sẻ với bạn. Bởi một khi bạn chia sẻ điều gì với ai đó, trong lòng bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể đi tập thể dục nhẹ nhàng hoặc cùng một người nào đó đi khiêu vũ. Khiêu vũ thực sự rất tốt cho sức khỏe của bạn và cả con bạn.
Nếu cần có thêm sự giúp đỡ nào đó, bạn đừng ngần ngại mà hãy mạnh dạn tìm đến các chuyên gia để họ hướng dẫn bạn nên làm thế nào là tốt nhất.
Xem thêm tin cùng mục mẹ và bé
Các tin khác
- Các dấu hiệu mang thai đầu tiên dễ nhận biết nhất30/10/2018
- Những dòng sữa bầu nào dễ uống cho mẹ, tốt cho bé phát triển30/10/2018
- Các loại rau mẹ bầu nên tuyệt đối tránh xa26/10/2018
- Cách làm giảm khó chịu vì phù chân khi mang thai của mẹ Tíu26/10/2018
- Những nguy hiểm mà mẹ bầu bị bệnh thủy đậu13/03/2018
- Mẹ nên ăn gì khi mang thai tuần thứ 2507/03/2018
- Những dấu hiệu bình thường nhưng có thể thai nhi đang gặp vấn đề07/03/2018
- Siêu âm 4D cho mẹ bầu, nên hay không nên?07/03/2018
- Mẹ bầu 9 tháng nên biết những điều này07/03/2018
- Phụ nữ mắn đẻ chắc chắn sẽ có những đặc điểm này01/03/2018
Cơ hội mua sản phẩm giá tốt
-
Bộ 3 bình trữ sữa Medela 150ml (nhựa PP, BPA free)
351.000đ 390.000đ
-
Đồ chơi rô bốt biến hình 12952
123.000đ 145.000đ
-
Đồ chơi rô bôt biến hình 12938
123.000đ 145.000đ
-
Đồ chơi rô bôt biến hình 12945
123.000đ 145.000đ
-
Phương pháp ăn dặm bé chỉ huy (Baby - Led Weaning)
59.000đ 69.000đ
-
Áo sơ sinh Lullaby cộc (màu)
36.000đ 40.000đ
© 2016 ShopTreTho.com.vn - Thiên đường cho bé! GPĐKKD số 0104406702 do sở KHĐT TP.Hà Nội cấp ngày 28/01/2010
VPGD: Số 475 đường Phúc Diễn, Phường Xuân Phương, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội.
