Bỉm, băng vệ sinh

Sau khi sinh, các mẹ cần chú ý nhiều hơn tới sức khỏe của mình để sau này không bị nhiều di chứng sau sinh và một trong những vấn đề quan trọng nhất vệ sinh phụ nữ. Hãy tới Shop Trẻ Thơ để được tư vấn và lựa chọn những sản phẩm an toàn vệ sinh nhất.

Những điều cần lưu ý khi vệ sinh phụ nữ:

- Dùng khăn bông sạch thấm dịch chảy ra từ âm đạo để giữ vùng kín luôn khô ráo. Không dùng khăn hoặc giấy vệ sinh, đặc biệt là các loại giấy có mùi thơm vì chất hóa học tạo mùi thơm có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo.

- Không nên tiếp xúc quá nhiều với nước vì dễ gây cảm lạnh hoặc nhiễm trùng vùng kín.

- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng nước ấm. Hoặc có thể đun sôi nước, cho thêm chút muối. Dùng nước này xông âm đạo khi còn nóng. Tránh đi lại và vận động quá mạnh.

- Cẩn thận với việc sử dụng các sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ. Cần có chỉ dẫn của bác sỹ trước khi dùng.

- Tuyệt đối không giao hợp trong 2 tháng đầu, sau khi sinh vì âm đạo và các cơ quan sinh sản chưa kịp phục hồi và nghỉ ngơi sẽ dễ bị tổn thương.

Sau khi sinh, phụ nữ hay gặp các hiện tượng: khô âm đạo, đau rát khi quan hệ, nám da, tàn nhang, rụng tóc không kiểm soát, trầm cảm… là do sự rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen. Phụ nữ cần phải cân bằng lại lượng nội tiết tố bị suy giảm bằng các thực phẩm giàu hàm lượng estrogen tự nhiên như: mầm đậu nành, sữa đậu nành (đậu tương), giá đỗ, đậu hũ… sẽ cải thiện được các hiện tượng trên.