Mang thai tuần thứ 36

SỰ PHÁT TRIỂN CỦA BÉ

Lúc này, bé có thể dài 40 đến 47,5 cm và nặng khoảng 1,7 đến 2 kg. Trong 4 tuần còn lại, bé sẽ tăng trọng khoảng 28g mỗi ngày. Ngón tay và ngón chân bé đã có móng. Nếu là bé trai, hai tinh hoàn bắt đầu xuất hiện.
Vào cuối tuần này, bé của bạn xem như đã đủ tháng. Bé đủ tháng khi từ 37 đến 42 tuần; bé sinh trước 37 tuần gọi là sinh non và sinh sau 42 tuần là sinh già tháng. Nếu bạn sinh con so, đầu của bé có thể đã lọt vào tiểu khung để chuẩn bị sẵn sàng chào đời. Đầu thai nhi ở tư thế chúi xuống. Nếu duy trì tư thế này, thai nhi sẽ không bị đau. Nếu vào những tuần tiếp theo, thai nhi vẫn không ở tư thế này thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Hình dáng thai nhi trở nên tròn trĩnh hơn vì lớp mỡ đã tích tụ khá dầy dưới da. Da thai nhi hồng hơn. Tóc có thể mọc dài chừng 5 cm. Bé đang dần rụng các lông tơ bao phủ cũng như lớp chất gây tróc dần đi (lớp sáp bao phủ da để bảo vệ bé khi nằm trong nước ối). Bé sẽ nuốt cả 2 chất này cùng với những chất tiết khác trong nước ối tạo một hỗn hợp có màu hơi đen gọi là phân xu. Chúng sẽ xuất hiện trong lần đầu tiên đi đại tiện của bé.

NHỮNG THAY ĐỔI CỦA MẸ

Nếu đây là con so thì tình trạng khó thở, táo bón v.v… sẽ được giảm bớt một phần khi đầu của bé lọt vào tiểu khung. Bàng quang bị chèn ép nên bạn bị đi tiểu nhiều hơn. Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi do mất ngủ thường xuyên.

Khối lượng cơ thể thai nhi vẫn tiếp tục tăng (khoảng 30g một ngày). Bạn sẽ không nhận ra sự thay đổi về khối lượng cơ thể mình. Vào thời kỳ này, bạn sẽ nhận ra tử cung co bóp càng lúc càng nhiều. Những cơn đau này xuất hiện báo hiệu cho bạn biết mình sắp bước vào giai đoạn sinh con. Tuy nhiên, việc nhiều phụ nữ nghĩ rằng mình sắp sinh con nhưng thực tế không phải thế có thể làm họ thất vọng nhưng khi cơn đau xuất hiện nhiều, tốt hơn hết, bạn vẫn nên nhờ người thân đưa vào bệnh viện.

LỜI KHUYÊN CHO MẸ

Giờ đây, bé của bạn đã chiếm diện tích lớn trong bụng nên bạn có thể gặp phiền toái nếu vẫn ăn nhiều như bình thường. Những bữa ăn nhiều và thường xuyên hơn sẽ dễ làm bạn bị ợ chua. Nhưng triệu chứng ợ nóng và khó thở sẽ giảm bớt khi bé của bạn bắt đầu lọt đầu vào tiểu khung. Quá trình này gọi là sự sa bụng, thường xảy ra một vài tuần trước khi chuyển dạ nếu bạn mang thai lần đầu (nếu bé là con rạ, chuyện này có thể không xảy ra tận cho đến khi bạn bắt đầu chuyển dạ). Nếu bé lọt vào khung xương chậu, bạn sẽ thấy tăng áp lực ở vùng bụng dưới, điều này có thể khiến bạn không thoải mái khi đi lại và khó chịu ở vùng âm đạo. Nhiều người phụ nữ tưởng tượng giống như đang mang một trái banh bowling giữa 2 chân.

Bạn cũng nhận thấy những cơn co thắt Braxton Hicks lúc này trở nên thường xuyên hơn. Hãy cho bác sĩ của bạn biết điều này khi họ hỏi bạn. Một quy luật chung là, nếu như bạn đã đủ tháng, thai kì của bạn không bất thường, và nước ối vẫn chưa vỡ thì có lẽ bé còn bắt bạn chờ đến khi có những cơn có thắt kéo dài chừng một phút mỗi 5 phút trong suốt 1 giờ. Dĩ nhiên, bạn cần phải gọi ngay cho bác sĩ nếu phát hiện ra bé giảm cử động hoặc khi bạn nghĩ rằng đã vỡ ối, hoặc chảy máu âm đạo, hoặc sốt, nhức đầu nặng và kéo dài, hoặc đau bụng liên tục, chóng mặt.

Ngay cả khi thai kỳ của bạn bình thường thì bạn cũng nên tránh đi máy bay (hoặc du lịch xa nhà) trong suốt tháng cuối cùng vì bạn có thể sẽ chuyển dạ bất kì lúc nào. Trên thực tế, một số hãng hàng không không cho hành khách có ngày dự sinh trong 30 ngày kể từ ngày bay lên máy bay.
Nếu đi làm bạn nên có thể nghỉ làm vào lúc này để chuẩn bị cho việc sinh nở. Tâm trạng của bạn vào thời gian này giống tâm trạng của thí sinh trước kỳ thi, có lúc bạn mong cho nó xảy ra mau theo kiểu "cho xong, muốn ra sao thì ra" nhưng có lúc lại lo lắng cho đứa con và trách nhiệm làm mẹ của mình. Tuy nhiên, bạn hãy kiên nhẫn và chuẩn bị chu đáo cho việc chào đời của đứa con của mình.

Chuẩn bị vào bệnh viện có lẽ là công việc khó khăn. Giờ đây, thai nhi của bạn đang ở tuần 36 và tốt hơn hết bạn nên chuẩn bị trước tất cả. Hãy gặp những phụ nữ từng sinh con và nghe lời khuyên của họ.

Sau đây là những điều các bà mẹ cần ghi nhớ để chuẩn bị cho bản thân:

- Thẻ bảo hiểm y tế.

- Miếng lót ngực – Bạn cần chuẩn bị dụng cụ này trước khi sinh con và cho con bú.

- Chuẩn bị đồ dùng – Chọn những đồ dùng thích hợp khi bạn đang mang thai 6 tháng.

- Băng vệ sinh – Nhiều phụ nữ cảm thấy thoải mái hơn khi họ mang vật này.

Chuẩn bị cho bé:

- Đồ dùng cho trẻ ở nhà.

- Tã cho trẻ sơ sinh.

Nếu không cảm thấy thoải mái, các bà mẹ có thể dùng áo ngực dành cho bà mẹ cho con bú. Loại áo ngực này hỗ trợ cho bạn rất nhiều kể cả trước khi bạn sinh con. Bạn có thể mặc nó hằng ngày nếu thấy thoải mái.
Bạn hãy nhớ luôn luôn gác chân lên cao hơn than mình bất cứ khi nào có thể để máu không dồn xuống chân tránh phù chân và chứng giãn tĩnh mạch.

Từ giờ đến khi sinh, bạn nên đi khám thai hàng tuần. Dự kiến trước với nhà hộ sinh hoặc bệnh viện ngày bạn sẽ sinh và phương tiện đến đó trong trường hợp bạn chuyển dạ lúc nửa đêm. Nếu có thể, bạn hoặc người thân nên tham quan trước nhà hộ sinh, phòng sinh và các trại nằm cho bé sau khi sinh. Trong trường hợp bạn sợ sinh khó thì nên đến khám và sinh ở các nhà hộ sinh lớn hoặc bệnh viện có đủ máy móc và bác sĩ nhiều kinh nghiệm. Trong trường hợp bạn không ở với cha mẹ hoặc sẽ không có cha mẹ hoặc người thân giúp đỡ trong thời gian bạn sinh, nên tích trữ đầy đủ thực phẩm trong tủ đựng thức ăn và tủ lạnh để dành cho lúc bạn đến nhà bảo sinh và lúc quay về. Bạn nên chuẩn bị va li sẵn để có thể đến nhà hộ sinh bất cứ lúc nào. Nếu dự định sinh ở nhà khi có bác sĩ hay bà đỡ bên cạnh, kiểm tra xem có đủ mọi thứ cần thiết chưa và kiểm tra xem đã có sẵn đủ mọi thứ cho em bé chưa?