Cách nhận biết ngày rụng trứng chính xác để sinh con theo ý muốn

Shoptretho xin chia sẻ một số điều nhận biết và cách tính ngày rụng trứng chính xác và các thay đổi trong cơ thể mà người phụ nữ nên biết, nhất là các chị em đang có ý định mang thai sắp tới.

Các cách để nhận biết ngày rụng trứng chính xác nhất?

1. Dự đoán khi trứng sắp rụng

Tính trung bình, ngày rụng trứng của một phụ nữ thường vào ngày 14 của chu kỳ 28 ngày hoặc lâu hơn một chút tùy vào cơ địa từng người. Đối với người phụ nữ bình thường ở độ tuổi sinh đẻ, buồng trứng sẽ luôn sinh ra một quả trứng mỗi tháng.

Khi trứng sắp rụng, bạn sẽ có cảm giác đau nhẹ ở vùng phía trên buồng trứng. Vào những ngày này, chất nhầy ở vùng cổ tử cung sẽ tăng lên, trở nên trơn hơn để cho tinh trùng dễ dàng tiến vào bên trong tử cung và tiếp cận với trứng. Khi trứng rụng thì bạn sẽ thấy có chất nhầy đặc màu trắng đục xuất hiện, khi lấy tay chạm vào thì thấy đám chất nhầy này có thể kết keo dính trên ngón tay hoặc bám chặt trên quần lót.

Xem thêm: Cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai chính xác 100%

2. Nhận biết ngày rụng trứng dựa theo chu kỳ kinh nghuyệt

Đối với các bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều thì quá trình rụng trứng xảy ra trong khoảng 12-16 ngày, trước ngày đầu tiên diễn ra kinh nguyệt.

Tuy nhiên, theo cách này thì độ chính xác không chắc chắn vì chỉ tính căn cứ theo ngày, trong khi cơ thể còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố tác động khác gây thay đổi về cơ chế sinh học như quá trình sinh hoạt gần đây, thời tiết,…cũng quyết định chu kỳ của bạn sẽ đến sớm hay muộn hơn.

Cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt

2. Cách xác định bằng thiết bị đo thân nhiệt

Cách nhận biết ngày rụng trứng này hơi khó khăn và khá bất tiện cho chúng ta bởi vì: Phải đo thân nhiệt mỗi sáng trước khi xuống giường và vào một giờ nhất định, sau đó ghi lên bảng theo dõi. Lưu ý chỉ sử dụng một thiết bị duy nhất để tránh sai số và lấy ở một nơi nhất định trên cơ thể (có thể lấy ở âm đạo hoặc hậu môn là chính xác nhất), nếu bạn lấy ở nách hoặc miệng thì nhiệt độ sẽ thấp hơn 0,3 – 0,5 độ C.

Việc dựa vào thân nhiệt cơ thể cũng có độ chính xác không tuyệt đối vì thân nhiệt còn phụ thuộc vào nhiệt độ xung quanh, sức khỏe, tâm lý tại thời điểm đó.

3. Nhận biết ngày rụng trứng bằng que thử rụng trứng

Là cách kiểm tra có độ chính xác cao nhất vì que thử rụng trứng có thể phát hiện sự thay đổi hoóc-môn trong nước tiểu. Bạn nên dùng que thử vào khoảng ngày 12-16 trước chu kỳ kinh để xác định ngày chính xác. Nếu que thử hiện lên 2 vạch thì cơ thể bạn sẽ rụng trứng trong vòng 24 giờ tới.

Cách dùng que thử trứng này khá tốn kém vì bạn phải mua nhiều que để thử liên tiếp trong vòng nhiều ngày để kết quả có độ chính xác nhất.

Các mẹ tham khảo thêm bài viết: Cách tính ngày rụng trứng để sinh con gái

Nhận biết ngày rụng trứng bằng que thử rụng trứng

Trứng ở trong cơ thể bao lâu thì bị đào thải?

Rất nhiều chị em đã thắc mắc về câu hỏi này. Trong một tháng, một chu kỳ rụng trứng bình thường diễn ra trong một thời gian ngắn, chỉ kéo dài trong khoảng 24 giờ. Khi trứng chín và rụng, nó sẽ chết hoặc ly giải trong từ 12 đến 24 giờ nếu không được thụ tinh trong khi tinh trùng có thể sống được tối đa 7 ngày trong cơ thể chúng ta. Nếu tiếp tục vẫn không được thụ tinh, lớp niêm mạc tử cung sẽ bong ra dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt sau đó.

Và chúng ta vẫn thường bị lầm tưởng là phải có trứng rụng mới có kinh nguyệt. Điều này không đúng, bạn vẫn có thể có kinh nguyệt mỗi tháng, thậm chí dù bạn không rụng trứng. Đến thời điểm, nội mạc tử cung dày lên để chuẩn bị đón một quả trứng dù chưa biết trứng có rụng hay không. Nếu không rụng trứng, lớp nội mạc tử cung vẫn bong ra và có kinh nguyệt. Nhưng chu kỳ của bạn sẽ ít hơn và ngắn hơn so với bình thường.

Nhận biết ngày rụng trứng qua những thay đổi cơ thể phụ nữ

1.Thay đổi về giọng nói

Các thực nghiệm đã cho thấy, trong thời gian trứng rụng, âm thanh của phụ nữ thường có xu hướng sắc nét hơn và mạnh mẽ hơn. Trước khi rụng trứng 1 đến 2 ngày, giọng nói thường sẽ cao lên từ từ. Tuy nhiên nguyên nhân của hiện tượng này vẫn chưa được giải thích rõ ràng.

2. Có óc sáng tạo hơn

Trong những ngày trứng rụng, với sự gia tăng của nồng độ estrogen, não của chị em hoạt động nhiều hơn, khả năng nhận thức cũng tăng lên theo, thường làm việc hiệu quả và phản ứng nhanh hơn bình thường.

3. Có sự hấp dẫn hơn với nam giới

Các nhà nghiên cứu cho biết, cơ thể phụ nữ trong những ngày trứng rụng sẽ phát ra các hooc-môn quyến rũ và hấp dẫn các cánh mày râu hơn. Cho nên các cặp vợ chồng trẻ muốn có con hãy tận dụng những ngày này để cuộc "yêu" thêm mặn nồng và sớm có "tin vui" nhé.

Sức hấp dẫn phái nam tăng lên

4. Xuất hiện đốm máu

Bỗng dưng bạn phát hiện dưới đáy quần lót có một vài vết máu màu nâu đen, bạn nghĩ rằng đây có thể là kinh nguyệt còn sót lại. Tuy nhiên, nếu nó rơi vào đúng thời điểm giữa chu kỳ thì đó chính là một trong những dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong buồng trứng của cơ thể.

5. Xuất hiện chất nhầy như lòng trắng trứng ở cổ tử cung

Như đã nói ở trên, một trong các dấu hiệu khẳng định ngày rụng trứng đang đến rất gần đó là sự xuất hiện của dịch nhầy có màu trắng như lòng trắng trứng gà ở cổ tử cung. Sau chu kỳ kinh nguyệt, vùng kín thường có xu hướng khô ráo và sạch sẽ trong vài ngày.

Dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng

Nhưng bước vào thời điểm rụng trứng tiếp theo, vùng kín thường tiết dịch nhầy trắng trong, ẩm ướt. Chất nhầy này thường bám trên mặt quần lót khiến chị em cảm thấy khá khó chịu.

Đó là vài điều cơ bản nhận biết ngày rụng trứng cho chị em. Có những điều thật hay và thú vị đúng không các bạn? Hãy quan tâm và lắng nghe cơ thể chúng ta hơn nữa nhé!